¿Vuelves a tener agujetas? Sigue leyendo
Puede que después de algunos días con la vuelta a la rutina, al gym, a las sesiones de running... ya estés notando esas molestias musculares tan típicas de las agujetas.
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Puede que después de algunos días con la vuelta a la rutina, al gym, a las sesiones de running... ya estés notando esas molestias musculares tan típicas de las agujetas.
La proteína en polvo es cada vez más popular entre las personas que practican deporte de forma habitual ya que mejora el estado de los músculos y potencia su desarrollo. El problema es que no todo el mundo sabe cómo utilizarla más allá de diluirla en leche o de mezclarla en un batido. Sin...
Puede que lo hayas visto etiquetado en numerosas publicaciones y que todavía no tengas claro de qué se trata. ¿Puede una fruta tener ese color tan rosado? Sí, el responsable es el açaí. Aunque en España su uso no es todavía conocido de forma masiva, sí empieza a tener muchos adectos entre las...
¿A quién no le gusta el bizcocho? Y más si es de chocolate. Pero esta receta tiene muchísimas más ventajas. Los ingredientes son 100 por cien saludables ya que no lleva harina refinada, ni azúcar añadido. La mugcake gluten free se hace con harina de avena que te dará un montón de energía. El...
Si te has hecho esta pregunta es porque ya has visto miles de publicaciones de Instagram en las que diferentes perfiles muestran sus batidos con proteína en polvo. Está muy de moda, especialmente entre las personas que practican algún tipo de actividad física de forma habitual. Pero si no sabes...
Sé un excelente anfitrión con esta receta de sorbete de limón proteico sin azúcares refinados, será el acompañante perfecto para saborear después de una comida copiosa. Sana, fácil, y ¡buenísima! Sin azúcares refinados Aporte de proteínas Energética Esta receta de sorbete de limón tiene el...
¡Calidad, no cantidad! Aliméntate de forma natural y elimina todos los alimentos procesados sin contar calorías...
Salmón, huevos, queso, atún, cordero... Alimentos altos en proteínas que te darán un plus a tu dieta natural
¿Qué alimentos necesita nuestro cuerpo? Las proteínas, hidratos carbono, grasas y vitaminas son esenciales para mantenernos saludables