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Receta de sorbete de limón proteico, ¡única y deliciosa!

Tiempo de lectura estimado: 1 minuto(s)

Sé un excelente anfitrión con esta receta de sorbete de limón proteico sin azúcares refinados, será el acompañante perfecto para saborear después de una comida copiosa. Sana, fácil, y ¡buenísima!

NATURAL ATHLETE hoja Sin azúcares refinados

NATURAL ATHLETE hoja Aporte de proteínas

NATURAL ATHLETE hoja Energética

Esta receta de sorbete de limón tiene el mejor valor nutricional gracias a que se incorporan todas las propiedades de las proteínas veganas, como su elevado contenido en aminoácidos, fibra y micronutrientes como las vitaminas A, B1 y B2, y minerales como el hierro, fósforo, magnesio y potasio. Tiene un alto poder antioxidante, reparador celular y estimulante del sistema inmune, todo ello gracias a su elevado contenido en vitamina C proveniente del limón. 

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receta de sorbete de limón

Receta de sorbete de limón proteico, ¡única y deliciosa!

Course Tags Drink
Coisine Tags Mediterranean
Keyword limón, proteínas
Prep Time 35 minutos
Total Time 2 horas 20 minutos
Servings 4 personas

Ingredients

  • 3 limones
  • ralladura de medio limón
  • 2 claras de huevo
  • 2 tazas agua
  • 1 lámina gelatina sin sabor
  • 2 cdas proteína vegana de vainilla
  • 200 g miel cruda

Instructions

  1. Primero, hidrata la lámina de gelatina introduciéndola en un bowl con agua fría y sigue las instrucciones del fabricante respecto al tiempo recomendado.

  2. Para preparar el almíbar, pon en un cazo el agua junto con la miel y llévalo a ebullición, removiendo de forma constante hasta conseguir un almíbar ligero. A continuación, escurre la lámina de gelatina, introdúcela en el almíbar y mezcla bien para que se disuelva correctamente.

  3. Una vez estén todos los ingredientes bien homogeneizados, pásalos a una jarra o recipiente, déjalos enfriar a temperatura ambiente y luego guárdalo en el congelador.

  4. Exprime los limones para obtener el zumo (no sin antes rallar un poco de la cáscara para usar más adelante), y pasa ese zumo por un colador para retirar las pepitas que hayan podido caer.

  5. Cuando el almíbar esté frío, mézclalo con el zumo de limón, agrega la proteína vegana de vainilla, y remueve hasta que la proteína se haya disuelto correctamente.

  6. Congela la mezcla nuevamente durante unas 2 horas.

  7. Aprovecha para montar las claras de huevo a punto de nieve, con una varilla manual o eléctrica, o con ayuda de un thermomix.

  8. Incorpora las claras de huevo a la mezcla proteica a medio congelar con movimientos envolventes para conseguir una textura aterciopelada.

  9. Congela tu sorbete hasta el momento de servir.

  10. Sácalo aproximadamente media hora antes de congelador y tritúralo para que la textura sea perfecta.

  11. Una vez servido, coloca un poco de la ralladura de limón encima del sorbete y, si quieres, unas hojas de menta o hierbabuena como topping.

Notes

Truco del chef 😉 Las claras estarán montadas a punto de nieve en el momento que gires un poco el bowl y no se muevan de su sitio.

 

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Niklas Gustafson
Autor del post
Niklas Gustafson

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