Go Back
Print Button

Pizza con base de coliflor

Course Tags dinner, lunch
Keyword coliflor, pizza, pizza de coliflor

Ingredients

Para la base:

  • 450 gr coliflor (media coliflor)
  • 1 cda semillas de chía y lino (remojadas previamente al menos 5 horas)
  • 1/2 vaso agua
  • sal
  • ajo en polvo
  • orégano
  • pimienta
  • queso parmesano rallado

Toppings:

  • salsa de tomate casera
  • champiñones frescos
  • sardinas en lata
  • tomates cherry
  • queso mozzarella
  • espinacas frescas
  • albahaca fresca

Instructions

  1. Triturar la coliflor hasta que quede una textura como de cuscús.

  2. Poner la coliflor en una sartén con 1 vaso de agua y un poco de sal y dejar que se haga a fuego lento durante unos 15 minutos. Dejar que se enfríe.

  3. Echar en un paño limpio y presionar para escurrir la mayor cantidad de agua posible.

  4. En un bol, colocar la coliflor y mezclar con las semillas de lino y chía remojadas, la sal, la pimienta, el ajo en polvo, el queso y un poco de orégano. Mezclar bien.

  5. Colocar la masa entre dos papeles de hornear en la bandeja del horno e ir dando forma redondeada con ayuda de un rodillo.  

  6. Meter al horno precalentado a 200ºC y dejar que se haga durante unos 30 minutos en la parte media. Sacar y darle la vuelta para que se hornee por el otro lado.

  7. Colocar los toppings: salsa de tomate casera, queso, espinacas, champiñones laminados, tomates cherry, sardinas. 

  8. Meter al horno de nuevo hasta que el queso esté derretido y el resto delos ingredientes cocinados (unos 10 minutos).

  9. Adornar con unas hojas de albahaca fresca.