Go Back
Print Button
pan paleo

Pan saludable sin cereales

Course Tags Appetizer, Breakfast, Snack
Keyword Gluten-Free, pan
Servings 2 barras

Ingredients

  • 1/2 taza harina de nuez
  • 1/2 taza harina de avellana
  • 1/2 taza harina de anacardo
  • 1/2 taza harina de pecanas
  • 1/2 taza nueces picadas en trozos pequeños pero no invisibles
  • 1/2 taza avellanas picadas en trozos pequeños pero no invisibles
  • 1/2 taza anacardos y pecanas picadas
  • 1/2 taza psyllium husk
  • 1/2 taza chía en polvo
  • 1 cdita sal
  • 1/2 taza aceite de coco
  • 1/2 taza semillas de sésamo
  • 1/3 taza mantequilla derretida
  • 12 huevos
  • 1/4 taza vinagre de manzana

Instructions

  1. Precalentar el horno a 160º centígrados.

  2. Preparar dos moldes de silicona o antiadherente y untar con mantequilla. Dejarlos reposar mientras preparáis el pan.

  3. Colocar un bol con todas las harinas de fruto seco, el psyllium husk, la chía en polvo y la sal. En otro bol colocar los frutos secos para añadir al final.

  4. En el bol de la batidora añadir los huevos. Batir hasta que estén bien líquidos e incorporar la mantequilla derretida, el aceite de coco y el vinagre de manzana.

  5. Añadir los ingredientes secos y batir hasta que esté todo bien incorporado.

  6. Una vez esté todo mezclado añade los trozos de frutos secos con una espátula. Divide la mezcla en los moldes y da unos golpes con la mesa para eliminar cualquier burbuja de aire.

  7. Cocinar al horno durante una hora. Apagar el horno, sacarlo y dejarlo reposar antes de cortar. Una vez que esté frío, cortad finas lonchas y untarlo con lo que más os guste. Yo lo hice con crema de almendras y arándanos, queso fresco y cebollín picado y aguacate con sal gruesa y pimienta.