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Smoothie energético de proteínas naturales

Course Tags Breakfast, Drinks, Snack
Keyword huevo, nueces, piña, plátano, smoothie

Ingredients

  • 1 plátano congelado
  • 1 taza piña
  • 1/2 taza nueces de macadamia
  • 1 taza arándanos
  • 1 cdita cúrcuma
  • 1/4 taza agua (opcional)
  • 1 huevo crudo
  • 1 cdita aceite de coco

Instructions

  1. Teniendo el plátano previamente congelado y en trozos lo metemos en el vaso de la batidora.

  2. Comprueba que el huevo está fresco metiéndolo en un vaso de agua fría. Si el huevo se hunde y se queda pegado al fondo es que está perfecto. Si por el contrario flota, tíralo.

  3. Añade todos los ingredientes a la batidora y bate durante 2-4 minutos o hasta que las nueces de macadamia se hayan disuelto por completo.

  4. Sírvelo y no esperes para tomártelo.