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smoothie de maca coco y platano

Smoothie de maca, coco y limón

Course Tags Breakfast, Drink, Snack
Keyword coco, limón, maca, smoothie

Ingredients

  • 50 gr coco
  • 2 plátanos previamente congelados
  • 1 limón
  • 20 gr piñones crudos
  • 2 cdas maca

Instructions

  1. Pela y congela los plátanos al menos 24 horas antes de preparar el smoothie. Te recomiendo que compres un racimo de plátanos grandes y maduros y los congeles, así siempre tendrás plátanos disponibles para tus smoothies.

  2. En el vaso de la batidora añade los plátanos, los piñones, la pulpa de coco y las dos cucharadas de maca.

  3. Con la ayuda de un exprimidor, exprime el limón entero para sacar toda el jugo posible.

  4. Añade el jugo al vaso de la batidora y enciéndela. Bate bien durante un par de minutos o hasta que se haya convertido en un smoothie homogéneo.