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merluza a la romana sin gluten desde cerca

Merluza a la romana ¡sin gluten!

Course Tags Main Course
Coisine Tags Mediterranean
Keyword glutenfree, merluza

Ingredients

  • 2-4 filetes o ruedas de merluza (dependiendo de los comensales).
  • 2 limones.
  • Harina de almendras / tapioca / quinoa.
  • 2 huevos
  • sal
  • pimienta
  • aceite de oliva virgen extra

Instructions

  1. En un recipiente coloca los lomos de merluza. Elige los filetes ya que son más finos que las ruedas, por lo que tarda menos tiempo en freírse y son más apetecible para los niños. Añade sal y pimienta al gusto, así como el jugo de un limón. Impregna todo el pescado de manera uniforme. Deja que repose durante 5-10 minutos. De esta forma conseguirás que el jugo de limón, la sal y la pimienta penetren bien dentro del pescado, potenciando el sabor.

  2. Después de esperar a que repose, en dos platos hondos distintos, pon en uno los dos huevos batidos y en el otro un par de cucharadas de harina de tapioca, quinoa o almendras (la que más te guste). Las de tapioca y quinoa son las dos que quedarán más parecidas a la receta original.

  3. Pasa individualmente cada pieza de pescado primero por el huevo y después por la harina. Procura que el rebozado quede homogéneo por todos los lados.

  4. En una sartén pon un buen chorro de aceite de oliva virgen extra.

  5. temperatura media-alta, fríe cada filete por ambos lados hasta que adquiera un color dorado.

  6. Sirve con tu ensalada o acompañante favorito y una buena rodaja de limón. Te encantará su sabor y el toque de acidez que combina perfectamente con esta increíble merluza a la romana.