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smoothie papaya

Smoothie antioxidante de brevas y papaya

Course Tags Drinks
Keyword batido, proteínas
Total Time 15 minutos
Servings 2 personas

Ingredients

  • 2 plátanos congelados
  • 50 g papaya troceada
  • 4 brevas o higos
  • 7 nueces de macadamia
  • 100 ml agua fría
  • 2 cda proteína vegana de vainilla

Instructions

  1. Con los plátanos previamente congelados, córtalos en trozos pequeños e introdúcelos en la batidora. Si tu batidora no es capaz de triturar hielo, opta por hacerlo todo a temperatura de la nevera y añade hielo al finalizar.
  2. Añade en el vaso de la batidora las brevas limpias, la papaya picada (recuerda retirar todas las semillas y la piel), las nueces de macadamia, la proteína vegana de vainilla, y el agua.
  3. Bate todo durante un par de minutos, o hasta que te haya quedado una consistencia ligera y cremosa.

Notes

Recuerda que es necesario que tengas congelada alguna fruta previamente. El plátano es una buena opción en cualquier sabor de smoothie ya que aporta dulzor y consistencia.