Los beneficios de salir más al aire libre y cómo hacerlo
Cada vez hay menos espacios verdes y unos niveles de contaminación mayor. Aprovechad estos consejos para disfrutar del aire libre al máximo.
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Cada vez hay menos espacios verdes y unos niveles de contaminación mayor. Aprovechad estos consejos para disfrutar del aire libre al máximo.
El verde es el color de la naturaleza y cuando pensamos en alimentación saludable y vida saludable es el color que inmediatamente relacionamos con la salud. Pero para muchos esa opción no es igual de fácil cuando nos sentamos a comer. Durante años hemos sido adiestrados a comer alimentos...
¿Sabéis lo importante que es una alimentación nutritiva para vuestra salud? ¡Es momento de saberlo! Está demostrado que comer alimentos naturales y frescos reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular y obesidad. Sin embargo, aún con montones de estudios científicos y recomendaciones de las...
El corazón de reno ahumado es una carne gourmet que se vende en el norte de Europa, como en Suecia o Noruega. Su sabor es único y no tiene igual.
¡Delicioso filete de salmón rápido y fácil de hacer! Excelente para esas comidas de la semana que no necesitan quitarnos dos horas de nuestro tiempo.
¿Llega el finde y comes todo lo que has evitado durante tu semana? Aquí van unos consejos para que no te vuelva a suceder.
Os invito a probar una idea fenomenal: calabacín relleno de carne picada. Una receta fácil de preparar y muy sabrosa para cualquier día de la semana.
El sueño es indispensable para el organismo porque mantiene y repara el sistema inmunológico, endocrino, musculoesqueletal y digestivo.
¿Crees que no comes azúcar? Pues el azúcar está presente en casi cualquier producto empacado: salsas, zugos, yogur, galletas, cereales, pan, bollería.
Chips de kale: crujientes, deliciosas y fáciles de preparar. Encuentra aquí la receta de este snack saludable lleno de sabor y nutrientes.