Las tabletas de chocolate que cuidan tu microbiota
Hay productos del mercado que añaden la inulina de forma artificial, pero en Natruly incluimos esa inulina a través de su origen, añadiendo la propia raíz de la achicoria tanto en las tabletas de chocolate Ver más
¿Por qué una dieta antiinflamatoria?
La dieta antiinflamatoria se recomienda para prevenir y reducir la inflamación de nuestro organismo. Es una forma de alimentarnos rica en vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, fibra dietética y antioxidantes. Es muy...
Cuidar la microbiota para combatir la depresión
Seguro que has escuchado más de una vez que el cerebro y el intestino están conectados, de hecho, muchos son los que llaman al intestino, el segundo cerebro. Los estudios de este vínculo han avanzado mucho los últimos...
No eres lo que comes, eres lo que digieres
Puede ocurrir que comas bien, eligiendo alimentos sanos, ecológicos, nutritivos, sin procesar, cocinados con técnicas saludables… pero que aún así notes que las comidas te sientan mal: malas digestiones, y como consecuencia, hinchazón abdominal,...
Aprende a hacer fermentados: aliados para las defensas
Dentro de la larga lista de procesos que se pueden utilizar en la cocina, hay algunos mejores que otros para conservar las propiedades naturales de los alimentos, o para potenciar sus nutrientes. Sin embargo, no sacamos todo el partido que deberíamos a uno de los mejores procesos de cocinado...
Qué es la microbiota y de qué forma mantenerla saludable
¿Conoces qué es la microbiota y porque mantenerla sana es importante? Es este artículo os explicamos en 5 pasos cómo cuidar de ella y su importancia.