Puede que la fascia sea la responsable de tu dolor de espalda
Pero los expertos avisan que la fascia es algo vivo y muy importante para la salud general, para la capacidad de movimiento y para el funcionamiento adecuado de los sistemas de comunicación internos. Ver más
Colágeno en la alimentación: más allá del uso cosmético
El colágeno es mucho más que una palabra que escuchamos en los anuncios de algunos productos cosméticos o como elemento central de diferentes tratamientos estéticos. Es una proteína fundamental del cuerpo, de hecho, es la más abundante en el organismo y responsable del buen estado de piel,...
¿Es el colágeno el elixir de la juventud?
“Pero, ¿quién no ha escuchado de ese maravilloso componente llamado colágeno?” Esa fue la pregunta que hice hace unos días mientras conversaba con unos amigos y -para mi sorpresa- varios no habían escuchado nunca esa palabra. Por eso he decidido hacer este post acerca de los efectos de este...
Smoothie rejuvenecedor energizante
Hoy en día tenemos que buscar cada vez más herramientas que nos permitan mantener un estilo de vida saludable sin entorpecer el resto de nuestra ajetreada rutina diaria. Por eso hoy os muestro un delicioso smoothie verde con brócoli, plátano, nueces y colágeno. Al final de la receta os cuento...
Sobras: ¿por qué sabe mejor al día siguiente?
Las sobras sobresalientes: preparaciones que saben mejor al día siguiente. Añade los ingredientes que te sugiero para superar el sabor de la receta de ayer.