La avena, todo sobre el alimento que nos ha hecho perder la cabeza
Si hay un ingrediente que no puede faltar en un desayuno healthy, sin duda, es la avena. En tortitas, porridge, sobre el yogur, dentro de un smoothie…
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Si hay un ingrediente que no puede faltar en un desayuno healthy, sin duda, es la avena. En tortitas, porridge, sobre el yogur, dentro de un smoothie…
La tarta banoffee es una de las recetas preferidas de los amantes del dulce. Es un tarta de origen inglés, que se basa en la mezcla de plátanos, nata montada y un caramelo estilo tofe. Todo sobre una base de galletas...
La proteína en polvo es cada vez más popular entre las personas que practican deporte de forma habitual ya que mejora el estado de los músculos y potencia su desarrollo. El problema es que no todo el mundo sabe cómo utilizarla más allá de diluirla en leche o de mezclarla en un batido. Sin...
¿A quién no le gusta el bizcocho? Y más si es de chocolate. Pero esta receta tiene muchísimas más ventajas. Los ingredientes son 100 por cien saludables ya que no lleva harina refinada, ni azúcar añadido. La mugcake gluten free se hace con harina de avena que te dará un montón de energía. El...
El consumo de alimentos con fibra es fundamental para nuestro organismo ya que nos ayuda tanto a mejorar la actividad del sistema digestivo como a prevenir numerosas enfermedades asociadas a esa parte del cuerpo. El consumo habitual de fibra evita o nos hace estar mejor preparados ante...
Cereales, galletas, bizcochos, tortitas… es difícil escapar de la harina de trigo cuando hablamos de repostería o de alimentos dulces. Sin embargo, hay alternativa: la harina de avena. La avena es uno de los mejores cereales que podemos consumir ya que contiene el doble de aminoácidos...
La zanahoria es el ingrediente perfecto para hacer un postre saludable y diferente. Se puede utilizar en tartas, bizcochos o en unas rápidas tortitas para desayunar. Lo mejor es que, al incorporar la zanahoria en crudo, notaremos las finas tiras crujientes al comerla en contraste con una masa...