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¿Qué hay mejor que tomarse un smoothie energético bien fresquito cuando hace calor? Además de que están riquísimos las combinaciones son casi infinitas.

Ya sabéis que nos encantan, ya que están llenos de vitaminas y minerales. Estos batidos dan mucha energía y ayudan a cargar las pilas a primera hora de la mañana, antes o después del ejercicio o en la hora de la merienda.

Con este smoothie obtendrás un gran aporte de proteínas, potasio y fibra, con un sabor espectacular y una textura suave y deliciosa.

¿Tienes la batidora preparada? ¡Vamos allá!

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Smoothie energético de proteínas naturales

Course Tags Breakfast, Drinks, Snack

Keyword huevo, nueces, piña, plátano, smoothie

Ingredients

• 1 plátano congelado
• 1 taza piña
• 1/2 taza nueces de macadamia
• 1 taza arándanos
• 1 cdita cúrcuma
• 1/4 taza agua (opcional)
• 1 huevo crudo
• 1 cdita aceite de coco

Instructions

1. Teniendo el plátano previamente congelado y en trozos lo metemos en el vaso de la batidora.

2. Comprueba que el huevo está fresco metiéndolo en un vaso de agua fría. Si el huevo se hunde y se queda pegado al fondo es que está perfecto. Si por el contrario flota, tíralo.

3. Añade todos los ingredientes a la batidora y bate durante 2-4 minutos o hasta que las nueces de macadamia se hayan disuelto por completo.

4. Sírvelo y no esperes para tomártelo.

¡Su cremosidad y sabor exótico os sorprenderá! ¡Contadme vosotros cuáles son vuestros ingredientes favoritos para un smoothie energético o batido! ¿Habíais probado antes meter un huevo crudo en el smoothie energético? Os aseguramos que está muy bueno y no aporta sabor pero si muchos nutrientes y proteínas. ¡¡Aquí os dejo otras ideas geniales para smoothies!! 😉 

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