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Estos días pasamos más tiempo que nunca en casa, y no siempre es fácil entretener a los niños. Normalmente, ellos están habituados a pasar buena parte del día en el colegio y en las actividades extraescolares, o en el parque con sus amigos. Pero ahora todo su entretenimiento pasa por las cuatro paredes de casa, o de jardín para los más afortunados. Te vamos a dar unos trucos para que el día sea más ameno y divertido para toda la familia.
Concurso de mini chefs
Habitualmente le dedicamos a la cocina menos tiempo del que nos gustaría. Ahora, no solo podemos innovar o hacer recetas más elaboradas, sino que podemos introducir a los niños en el mundo culinario. Y esto no pasa por enseñarles complicadas recetas, sino que hay platos muy sanos y fáciles. Una buena opción es empezar poco a poco, con postres sencillos. Se puede montar un concurso de cocina entre hermanos, o entre los padres y el niño. ¿Con qué recetas? Puedes probar con unos sencillos muffins sin gluten con frutas, con unas tortitas de avena y chocolate, o con magdalenas de chocolate.
Para hacer tu concurso más divertido, cada uno puede llevar un gorro de cocina hecho con folios o cartulinas. Y si quieres que el niño se aficione a la cocina, un buen premio es que el ganador proponga la receta para el próximo concurso o se ‘invente’ un nuevo plato. Poco a poco, los niños se familiarizarán con los procesos y utensilios de cocina, y aprenderán a comer de una forma saludable.
Muévete jugando
En este momento, todos nos movemos menos de lo necesario. Hacer deporte en casa es muy importante para crear rutinas en el día a día, mantenerse activos y eliminar los excesos que hacemos comiendo. En el caso de los niños, que tienen muchísima energía, es importante que se cansen para que después puedan dormir bien y hacer sus tareas. Una opción ideal para padres e hijos es hacer deporte a través del juego. Si la casa es grande o tiene jardín, sudaréis con las carreras de sacos o juegos tradicionales como la rayuela.
También se pueden fabricar los juguetes de una forma muy sencilla. ¿Te acuerdas de lo que te dolían los músculos después de jugar al Twister? Pues puedes hacer un Twister casero con una sabana grande con cartulinas de colores pegadas, o sobre un cartón amplio. Y, si no, puedes recurrir a los mini retos. Los niños lo verán como una competición contigo, y se motivarán. Para adaptar esos retos a ellos, basta con reducir el número de repeticiones: 10 sentadillas, 10 saltos, 10 zancadas… ¡Y a ver quién suda más!
Customiza ropa vieja
No se puede ir a las tiendas pero ¿a quién no le gusta estrenar ropa? Este es un buen momento para hacer limpieza en el armario y rescatar esas camisetas viejas que ya no utilizamos. Son una buena base para crear prendas originales con nuestras ideas de customización. La pintura para tela se puede adquirir por Internet o en grandes superficies y, si no, con telas o adornos viejos se pueden crear diseños divertidos para los niños. Ellos se van a entretener pensando el dibujo, y comprenderán que todo puede tener un segundo uso.
Una idea que les encantará es diseñar una capa de héroes. La podrán llevar siempre que se porten bien en casa, que no protesten por no poder salir. La puedes hacer con retales viejos de telas de diferentes colores, o cortando trapos de cocina, camisetas… Con un cordel en el cuello para que la capa no se caiga, tus hijos tendrán su disfraz de héroe del confinamiento.
Gymkana del aprendizaje
Lo bueno de hacer una gymnaka del aprendizaje en casa es que vale para casi cualquier cosa: tareas escolares, alimentos saludables, valores… Si quieres transmitirle a tu hijo un nuevo conocimiento y hacerlo de forma divertida, prueba a colocar pistas por la casa. Se entretendrán buscando, harán ejercicio de un lado hacia el otro, y su memoria retendrá todos los elementos. Es una buena idea para deberes del colegio como las tablas de multiplicar, los huesos del cuerpo, palabras en inglés…
Se trataría de utilizar las diferentes estancias y muebles de la casa para crear un circuito con pistas, en el que cada ‘conocimiento’ esté escondido. Los niños se entretienen buscando todos los elementos, y los padres le dan a la cabeza para montar el juego de la mejor forma posible. Después, igual ellos se animan a montar una gymkana para ti.
Campamento en el salón
Y, por último, dales un espacio propio. Todos necesitamos un rato de esparcimiento para estar a nuestro aire y dedicar el tiempo a las cosas que más nos gustan. Más allá de su habitación, a tus hijos les parecerá divertido tener una mini casa dentro de vuestro hogar. Si tienes tiendas de campaña de juguete o puedes aprovechar para montarla en el salón o en el jardín, y animar a los niños a que creen su espacio dentro. Y, si no, dale a la imaginación y constrúyela tú mismo con cartones y unas sábanas grandes. Si le pones una lámpara dentro, obtendrás un espacio super cálido y especial. Ellos se sentirán muy independientes y, de paso, tú tendrás un rato de tranquilidad.
Como ves, solo con mirar alrededor puedes encontrar mil posibilidades para hacer juegos y pasar un rato divertido. Los niños comprenderán que no necesitan grandes cosas para divertirse, y todos pasaréis un buen rato en familia. ¿Tienes más planes para hacer en casa con niños? Cuéntanos en los comentarios.
